Tre dagar på jobbet och kroppen är verkligen inte gjord för att sitta still

Tre dagar på nya jobbet efter nästan en och en halv månads ledighet. Tre dagar av mycket stillasittande efter en paus från den vardagen- och min kropp säger verkligen att den inte alls gillar att sitta still så mycket. Den känns trött, stel och seg. Den känner väl kanske på sig hur farligt det är att sitta still- och protesterar. 
 
Om man inte är där man vill vara får man försöka ta sig dit.
 
Jag ska försöka förflytta mig själv närmare min målbild på detta område genom att:
  • Stå mera när jag jobbar.
  • Gå fler lunchpromenader.
  • Gå till skrivaren oftare, eller på andra sätt röra under arbetsdagen.
Och förstås röra på mig på fritiden, men idag påminner ryggen mig om att den inte nöjer sig med det.
1
FREEDOMtravel

Jag har oxå gjort tre dagar på jobbet. Men nu promenerar jag 35 min till jobbet och 35 min hem, så det känns bra. Däremot trött av alla intryck och nya uppgifter!

Svar: Perfekt, det blir massor med motion i vardagen! Jag har 9 minuter till jobbet så det är ju lite för lite... Men man kan ju ta en omväg...
Camilla