Mindfulness genom kameralinsen

Mindfulness,
medveten närvaro, 
är ju modernt idag
men det är inget nytt fenomen utan har 2500-åriga traditioner.
Ett av våra mål och utmaningar 
är ett få in mera mindfulness i vardagen.
I många av våra aktiva aktiviteter
finns det mycket av medveten närvaro och "flow".
Man kan t.ex. inte ösa på i skidbacken om man inte är väldigt närvarande.
Utmaningen är dock att få in mer av mindfulness i vardagen och även då man inte är i "flow"...
 
Ett sätt som jag dock upptäckt genom bloggandet är 
mindfulness genom kameralinsen.
Jag är mycket mera närvarande t.ex. på promenaden 
när jag har kameran med och kan leta "fina bilder". 
Och nu har jag ju mer använding för dem
än då de mest "legar i datorn och ingett ångest för att jag inte tar tag i att sortera dem"...
 
Ett steg till mer mindfulness i vardagen...
 
Framtida mål - Mindfulness
1
Sofia

Men så är det ju. Jag har bara blivit så dålig på att ha kameran med, då den är så stor och i vägen när det är så mycket annat som ska bäras och släpas på. Och har man en gång börjat fota med systemkameran vill jag inte gå tillbaka till en vanlig liten en heller.

Svar: Exakt...
AktivaDagar